Статья описывает несколько способов, которые могут спровоцировать выброс эндорфинов в кровь, таких как употребление перца чили, мышление позитивно, занятие спортом, секс, новые впечатления, музыка, иглотерапия, смех, шоколад и ультрафиолет. Также приводится список продуктов, которые могут помочь в выработке эндорфинов.